penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

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nana
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Messagepar nana » 19 Juil 2016, 16:06

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0z0ne
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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar 0z0ne » 25 Août 2016, 19:30

Ajoutes-y 1/3 de jus de pomme bio, c'est plus facile à boire, c'est vitaminé, énergisé, etcétérisé (jeu de mot).
Je me suis payé une gourde dans ce but cet été, pour rouler à vélo.

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manu
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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar manu » 27 Août 2016, 10:29

La quantité d'eau conseillé pour un adulte se situe entre 2 et 3L par jour.
Source utilisé


Une petite idée pour boire suffisamment ...

On peux mettre des verres pleins au frigo sur un bout de papier avec l'heure où ils doivent être bu.
Un verre par heure par exemple.

Si on en oublie, et bien c'est pas grave, il suffit de les boires quant on s'en rend compte.
Rien n’empêche de boire plus si on a encore soif donc des petits verres suffisent.

L'avantage c'est que arrivé au soir on est certain d'avoir bu suffisamment si on a tout bu.

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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar Nouvelle » 27 Août 2016, 17:37

ATTENTION si vous êtes fragiles - l'eau froide peut perturber grandement les intestins - préférez plutôt l'eau tempérée et placez vos verres d'eau sur une table.
"On construit tant de murs et si peu de ponts" Isaac Newton

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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar manu » 29 Août 2016, 13:29

Je disais au frigo par ce que l'eau deviens vite un bouillon de culture par 35°, mais servir les verres à l'avance c'était idiot

L'idée c'est un verre par heure, pour répartir, et de rattraper les retards, pour la quantité totale.

La méthode c'est par ce que j'ai pas su l'expliquer autrement, mais je la renie. :)

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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar Remy » 08 Sep 2016, 02:11

Parfois je ne cesse de boire de l'eau par solitude ... ^^

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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar nana » 16 Juin 2017, 15:00

nana a écrit :Image

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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar samedit » 22 Oct 2017, 15:11

@nana : met une petite bouteille dans ton sac (qui devra aussi être petit). Tu seras sûre de ne pas al louper quand tu prendras qqch dans ton sac ;)
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Re: penser à BOIRE de l'eau...Je dois penser à boire de l'eau...penser à boire de l'eau...penser à boire...

Messagepar nana » 07 Août 2018, 16:14

IL FAIT CHAUD!

Même si je n'en souffre pas :

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BOIRE de l'EAU. 1 verre chaque heure.

S'HUMMECTER le VISAGE avec de l'EAU régulièrement.

Source du picto: http://levenmeteenasperger.blogspot.com ... lemen.html

Pour diffuser:
https://s8.postimg.cc/whvn7s2v9/drinken_boire.jpg

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